Souvent critiquée, l’hypnose revient sur le devant de la scène et est de plus en plus médiatisée alors qu’elle existe depuis de nombreux siècles. Toutefois, elle ne doit pas être confondue avec l’hypnose à sensation très à la mode, qui ne fait que renforcer la crainte de l’hypnothérapie.
Rares sont les personnes qui n’ont peur de rien. Avouons-le… Il s’agit peut être des insectes, des serpents, ou bien du sang, des clowns, de l’avion, de l’eau, de l’orage, des collants, de prendre la parole en public, ou bien encore de vomir ?
Et si l’un des secrets d’une vie éclatante c’était la confiance en soi ?
Tu recherches le bien-être et pourtant sans t’en rendre compte, tu nuis tout seul à ton bonheur en étant trop exigeant, trop critique, trop dur envers toi-même. La personne la moins protectrice envers toi, c’est justement Toi.
Quand nous tombons en burn-out, le mal être envahit de plus en plus notre être et il s’accompagne, d’anxiété, de la crainte du lendemain, de la perte de confiance en soi ainsi que de l’estime de soi. On a beau essayer, on n’arrive pas à se sortir de cet état négatif qui pollue notre esprit d’idées néfastes et stériles pour notre bien-être. Celles-ci d’ailleurs prennent de plus en plus de place, alors comment les stopper ?